Sonja Durand Logo Selbstbehauptungskurse

Resilienz- und Selbstbehauptungstrainerin für Kinder und Jugendliche; Beraterin für Eltern, KiTas und Schulen

Starke Kids in Leverkusen, Bergisch Gladbach, Langenfeld, Köln und Umgebung

Starke Kids für eine starke Zukunft!

Kurse in Leverkusen, Bergisch Gladbach, Langenfeld, Köln und Umgebung

Du möchtest, dass auch dein Kind selbstbewusst, die Hürden des Alltags meistern kann?
Folgende Themen decken meine Trainings und Workshops ab:

Stärkung des Selbstwertgefühls

Wir lernen, dass jeder eigene individuelle Fähigkeiten und „Superhelden-Kräfte“ besitzt und wie wir diese identifizieren und zum leuchten bringen; welche Rolle unsere Gefühle spielen und dass wir ihnen vertrauen dürfen.

Durchsetzungsvermögen

Wir lernen praktische Strategien wie wir selbstsicher und selbstwirksam auftreten und wie wir uns verhalten können, falls uns mal jemand schikanieren will. Wie wir z.B. denjenigen, die uns beleidigen wollen, die Luft aus den Segeln nehmen.

Körpersprache

Wir lernen, welche Bedeutung unsere Körpersprache hat und wie wir entschieden und durchsetzungsstark auftreten können.

Und vieles mehr…

Sonja Durand Resilienztrainings für Kinder

Denn niemand ist zu klein, um groß zu sein! - Selbstbehauptungskurse für Kinder

Ich bin der Meinung, dass in jedem Kind Superhelden-Kräfte stecken!
In meinen Kursen und Workshops wollen wir auf die Suche nach der Superkraft deines Kindes gehen. Wir lernen, was der Kompass unseres Lebens ist und wer die wirklich allerwichtigste Person in unserem Leben ist. Mein Herzenswunsch ist es, Kinder und Jugendliche im Alter von fünf bis 12 Jahren zu stärken, ihnen die Kraft und den Glauben an sich selbst zu geben, oder zurückzugeben, sofern dieser in der Vergangenheit verloren gegangen sein sollte.
Ich möchte die Kinder darin unterstützen, Sie mit den Fertigkeiten auszustatten, die es braucht, damit nichts und niemand sie so leicht aus der Bahn werfen kann. Schüchterne Kinder brauchen vielleicht ein paar Strategien an die Hand, die ihnen mehr Selbstsicherheit geben. Während impulsive Kids eher Tools benötigen, die ihnen helfen, auch in Konfliktsituationen, ruhig und gelassen zu bleiben.
In meinen Kursen wird für jeden etwas dabei sein. Ich arbeite mit viel Humor, einer Menge Bewegung und Leichtigkeit, aber vor allem mit einer ganz großen Portion Herzblut und Leidenschaft.

Starke Kids für eine starke Zukunft!

Du möchtest, dass auch dein Kind selbstbewusst, die Hürden des Alltags meistern kann?
Folgende Themen decken meine Trainings und Workshops ab:

Stärkung des Selbstwertgefühls

Wir lernen, dass jeder eigene individuelle Fähigkeiten und „Superhelden-Kräfte“ besitzt und wie wir diese identifizieren und zum leuchten bringen; welche Rolle unsere Gefühle spielen und dass wir ihnen vertrauen dürfen.

Durchsetzungsvermögen

Wir lernen praktische Strategien wie wir selbstsicher und selbstwirksam auftreten und wie wir uns verhalten können, falls uns mal jemand schikanieren will. Wie wir z.B. denjenigen, die uns beleidigen wollen, die Luft aus den Segeln nehmen.

Körpersprache

Wir lernen, welche Bedeutung unsere Körpersprache hat und wie wir entschieden und durchsetzungsstark auftreten können.

Und vieles mehr…

Denn es braucht mehr Liebe in der Welt

Hass mit Liebe zu begegnen ist die Grunddevise in meinen Kursen und Workshops. Wir lernen Konflikte frei von Gewalt zu lösen. Denn Faust auf Faust führt zu Krieg und den wollen wir vermeiden. In KiTas, in Schulen und am liebsten auf der ganzen Welt.

Ich arbeite nach dem deutschlandweit erfolgreichem Konzept von „Stark auch ohne Muckis“, das die Vision hat, Mobbing innerhalb der nächsten drei Generationen von den Schulhöfen dieses Landes zu verbannen…